Taller de Inteligencia Emocional y Autoestima

Duración del taller: 4 horas semanales, dos días a la semana durante un mes y medio (24h en total)

Horario: Taller en horario de mañana

Impartido por: Susana Fernández-Hijicos Calderón, Psicóloga de Adultos y Pareja.

Material necesario: No es necesario ningún material adicional

¿Sabes expresar tus emociones? ¿Hay veces que te desbordas y no sabes por qué? ¿En situaciones concretas no consigues poner palabras a lo que estás sintiendo?

En este taller resolveremos esas preguntas y muchas más que podrías hacerte a este respecto.

La inteligencia emocional y la autoestima son dos factores protectores de la salud.

Las emociones juegan un papel vital en nuestro día a día. Si pensamos detenidamente en la trascendencia de nuestras emociones en nuestra vida diaria nos daremos cuenta rápidamente que son muchas las ocasiones en que éstas influyen decisivamente en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta. En definitiva, gran parte de nuestras decisiones están influenciadas en mayor o menor medida por nuestras emociones.

La inteligencia emocional tiene varios factores principales que la forman (autoconocimiento emocional, autorregulación, automotivación, empatía y habilidades sociales) y en este taller trataremos todo eso en profundidad y de manera práctica de forma grupal.

Además, como la autoestima va muy ligada a potenciar todos esos factores de la inteligencia emocional, también se trabajará de manera práctica y dinámica.

Este taller puede ser tanto para personas que estén pasando por un mal momento o situación en su vida como para personas que quieran conocerse mejor a si mismas y/o prevenir malestares emocionales en un futuro.

El taller tiene una duración de 24 horas en total y aprenderá a interpretar su cuerpo y su mente de manera más eficiente.

Contenido del Taller:

En este taller trabajaremos dos factores fundamentales:

  • Inteligencia emocional:
  • Autoconocimiento emocional
  • Autorregulación emocional
  • Automotivación
  • Identificación de las emociones de los demás (empatía)
  • Habilidades sociales
  • Autoestima:
  • Motivación
  • Autocuidado 

Precios:

Tarifa Normal

240 €

Certificado de Discapacidad (-15%)

204 €

Derivación de Servicios Públicos (-25%)

180 €

Desempleado (-30%)

168 €

Recomendaciones (-10%)

Máximo 5 recomendaciones

120 €