5 beneficios de la relajación

25.03.2019

Hoy te traigo un artículo muy breve pero infinitamente efectivo.

La relajación juega un papel muy importante en nuestras vidas ya que nos centra y nos focaliza en las cosas que realmente son importantes haciendo que nuestros niveles de estrés o ansiedad disminuyan. Para eso te dejo aquí un vídeo hablando de ello y, si no puedes verlo, la infografía que lo resume.

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